Escola de Surf

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Aperfeiçoamento

Já sabes o básico e pretendes ir mais além? O nível de aperfeiçoamento está pensado para aqueles que querem continuar a evoluir o seu surf e tornarem-se surfistas completamente autónomos. Temos classes específicas segundo a idade dos alunos para um ensino mais eficaz.

Conteúdos

“Da base para o topo da onda”

Consolidação das habilidades motoras especificas do Surf;
Foco nas rotinas de treino (aquecimento, alongamento, vestir fato, etc..);
Leitura do mar e condições de prática;
Posicionamento e autonomia no outside, seleção de ondas;
Começar a cortar o verde;
Aperfeiçoamento das técnicas gerar velocidade e bottom turn
Aprendizagem das primeiras manobras;

Regular II

até aos 14 anos

Tens 14 anos ou menos, já sabes o básico e queres levar o teu surf a outro patamar, o regular II é a classe para ti. 

Vais aprender a ler melhor as condições do mar, estar à vontade no outside e apanhar mais ondas, as primeiras manobras e tornar-te um surfista autónomo ao mesmo tempo que te divertes ao máximo.

  • 1 a 3 treinos semanais
  • Planificação Desportiva Anual
  • Consolidação das rotinas de treino com os estudos, sala de estudo disponível
  • Possibilidade de transporte escolar
  • Estágios desportivos, avaliação e treinos físicos complementares
  • Participação no Circuito Interno e atividades do SCV

Quota mensal: 45€


  • 1 a 3 treinos/semana
  • Planificação Desportiva Anual
  • Treinos regulares durante a semana e fim de semana ao longo de todo o ano
    • Consolidação das rotinas de treino com os estudos, sala de estudo disponível
  • Períodos Intensivos (Estágios de Surf)
  • Treino acompanhado dentro de água e com recurso a gravação de vídeo, vídeo-análise
  • Avaliação física e treino físico complementar
    • Participação no Circuito Interno e atividades do SCV
  • Possibilidade de transporte para os treinos durante a semana.
  • 2 Treinos/Semana = 45€ / mês
  • Mensalidade: 35€

Avançado

15 aos 21 anos

És um apaixonado pelo surf e queres tornar-te melhor surfista sem ter ligação à vertente competitiva? 

O grupo avançado é perfeito para ti, nesta classe podes aperfeiçoar e desenvolver a tua técnica, mantendo a paixão pelo surf bem viva ao longo do processo.

  • 1 a 3 treinos semanais
  • Consolidação das rotinas de treino com os estudos, sala de estudo disponível
  • Possibilidade de transporte escolar
  • Participação no Circuito Interno e atividades do SCV


Quota mensal: 35€

  • 1 a 3 treinos/semana
  • Consolidação das rotinas de treino com os estudos, sala de estudo disponível
  • Avaliação física e treino físico complementar
    • Participação no Circuito Interno e atividades do SCV
  • Possibilidade de transporte para os treinos durante a semana
  • 2 Treinos/Semana: 45€ / mês
  • Mensalidade: 35€

Para Surfing

Open

O surf é um desporto para todos. 

A iniciação para surfing é a classe para todos aqueles que pretendem superar as suas limitações no oceano, garante um primeiro contacto com os deportos aquáticos e a aprendizagem das bases em segurança, mantendo sempre a diversão e o contacto com a natureza no primeiro plano. 


  • 1 a 2 treinos semanais
  • Marcação de aulas sob consulta
  • Acompanhamento técnico qualificado (Treinador de Surf - Grau I)

Quota mensal: 35 euros

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