Treino de alto rendimento de surf.
Consolidação das técnicas base e habilidades motoras especificas do Surf;
Introdução das manobras avançadas;
Introdução à componente tática;
Desenvolvimento da performance em diversas condições.
Consolidação das rotinas de treino (aquecimento, alongamento, vestir fato, etc..);
Introdução à competição.
até aos 16 anos
Tens menos de 16 anos, queres melhorar a tua técnica e continuar a evoluir, gostas de treinar e interessa-te competir, então este grupo é para ti!
Aqui vais consolidar as técnicas base e aprender manobras avançadas e com o objectivo da evolução técnica, enquanto desenvolves hábitos de treino.
Esta é a classe ideal para te tornares um atleta te iniciares na competição.
Quota mensal: 45 euros
15 anos ou mais
És apaixonado pelo surf queres melhorar a tua performance e tornares-te o melhor surfista possível sem estar focado na competição, esta classe é para ti.
Neste grupo estamos focados em manter a paixão pelo surf bem viva ao mesmo tempo que desenvolves as tuas capacidades técnicas.
Quota mensal: 45 euros
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