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Iniciação
“As tuas primeiras Ondas”
Onde aprendes tudo o que precisas para iniciar a prática de surf ou bodyboard de forma segura e divertida.
Conteúdos
Tudo o que necessitas para te iniciares no surf.Introdução ao meio aquático;
Aprendizagem das regras de segurança;
Interpretação do mar;
Aquisição das habilidades fundamentais do surf
(Técnica do takeoff / Posição base / Técnica de viragem na espuma / Passagem para o outside / Técnica de remada / Drop / Cortar a onda);
Foco ao nível dos movimentos motores básicos através de uma oferta variada de estímulos.
